walka z nadwagą

Magicznych środków nie ma, ale można odchudzanie wspomagać Magicznych środków nie ma, ale można odchudzanie wspomagać

Skuteczne odchudzanie bez wysiłku byłoby dla wielu osób spełnieniem marzeń. Niestety, aby osiągnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę, trzeba działać kompleksowo i długotrwale. Dzisiejsze tempo i styl życia wcale odchudzaniu nie sprzyja. Siedzenie długie godziny w pracy, brak czasu na regularne ćwiczenia, bierny wypoczynek, nieregularne posiłki i stres, na który nasz…

mikołajkowe prezenty

Mikołajkowe prezenty dla nastolatek – co wybrać?

Gdy na sklepowych wystawach pojawiają się ozdobne pudełka z prezentami i akcesoriami świątecznymi wniosek może być tylko jeden – okres przedświąteczny rozpoczął się na dobre! Myślisz już o prezentach Bożonarodzeniowych dla swoich najbliższych? Nie zapomnij o pierwszym przystanku, czyli Mikołajkach! Masz w rodzinie licealistkę lub gimnazjalistkę i nie wiesz, jaki…

grill

Nietypowe potrawy, które przygotujesz na grillu wiszącym

Potrawy przygotowane na grillu nie tylko mają niepowtarzalny smak i zapach, ale także są dobre dla wszystkich dbających o dietę. Grillując żywność nie używamy tłuszczu, dlatego proces obróbki nie sprawia, że potrawa zyskuje na kaloryczności. Wręcz przeciwnie, część tłuszczu się wytapia. To wystarczający argument by zainwestować w grill wiszący. Istnieją…

kuchenka gazowa

Płyta gazowa wolnostojąca – kiedy sprawdzi się najlepiej?

Gaz nadal pozostaje najtańszym sposobem na gotowanie. Co więcej, także wiele nie trzeba płacić za kuchenki gazowe, dlatego też jest to sprawdzony wybór dla osób szukających oszczędności. W sklepach można znaleźć dużo różnych modeli kuchenek gazowych. Można podzielić je na dwa rodzaje – kuchenki z piekarnikiem, a także płyty gazowe,…

lunch box

5 pomysłów na obiad do pracy?

W ostatnim czasie społeczeństwo zaczęło zwracać należytą uwagę na własne zdrowie oraz spożywane produkty. Starają się jeść o określonych godzinach by „napędzić” własny metabolizm, a produkty wybierają z dużą uwagą, przyglądając się ich składowi. Osoby pracujące powinny zjeść przynajmniej jeden posiłek w pracy (niekoniecznie musi być ciepły). Jeśli nie macie…

jesienne-nowosci-w-kolekcji-ambition-1

Jesienne nowości w kolekcji AMBITION

Jesień to sezon odkrywania nowych kolorów. To czas idealny dla miłośników sezonowych warzyw i owoców. Smakosze tylko czekają na kabaczki, bakłażany, dynie, patisony, czy korzeniowe – buraki, marchewki i pietruszki. Również w lesie nie brakuje owoców jesieni, które sprawiają, że aż chce się gotować! Nowa kolekcja AMBITION wspiera kulinarne doznania…

buty sportowe dla dzieci

Buty sportowe dla dzieci, czyli ten typ obuwia, który sprawdzi się w każdym przypadku

Każdego roku rodzice małych dzieci stają przed dylematem, jakie buty kupić. Czy najlepsze będą tenisówki, półbuty, szmaciane, czy może sportowe? Myślę, że mogę jednoznacznie stwierdzić, iż te ostatnie są zdecydowanie najlepsze. Buty sportowe dla dzieci charakteryzują się tym, że są przede wszystkim wygodne, trwałe i lekkie. Nie stanowią zbyt dużego…

dzień nauczyciela

Top 5 prezentów na Dzień Nauczyciela

Pierwsze miesiące w szkole mijają w zastraszającym tempie. Niedawno dzieci po raz pierwszy wyruszyły do sal lekcyjnych, a już niedługo czeka je kolejna poważna uroczystość – Dzień Edukacji Narodowej, znany zdecydowanie lepiej jako Dzień Nauczyciela. To nie tylko czas szkolnych akademii i odpoczynku od codziennych obowiązków. 14 października to także…

podbitka dachowa

Podbitka dachowa – jaki materiał wybrać?

O sukcesie całości najczęściej decydują detale. Jednym z nich jest z pewnością wybór właściwej podbitki dachowej. Ten element z powodzeniem może wyróżnić nasz dom spośród innych, szablonowych i mało oryginalnych konstrukcji. Z drugiej strony wypełnia także bardzo praktyczne zadanie – chroni dach przed działaniem czynników zewnętrznych i szkodników oraz wpływa…

beton

Dlaczego należy dbać o betonowe elementy domu?

Beton jest tak popularny we współczesnym budownictwie, że poświęca mu się niewiele uwagi. Tymczasem warto pamiętać o tym, ze ulega on dosyć łatwo różnym uszkodzeniom. Poznaj kilka faktów związanych z tym praktycznym materiałem budowlanym.   Beton jest niezwykle popularnym kompozytem. Przede wszystkim możliwość łatwego zastosowania do wielu rozwiązań budowlanych oraz…