Jaki materac do sypialni

Jaki materac do sypialni wybrać?

Wybór materaca do sypialni to poważna decyzja, której nie należy podejmować pochopnie. Na materacu dobrej jakości wyśpisz się lepiej, a rano wstaniesz rześki i wypoczęty. Jaki więc materac wybrać?   Wybór materaca do sypialni to poważna decyzja, której nie należy podejmować pochopnie. Na materacu dobrej jakości wyśpisz się lepiej, a…

wigilijne-jedzenie

Jak odchudzić wigilijne menu?

Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy często zapomina się o diecie. Wigilijne menu może dostarczyć nawet 5000 kcal! Tradycja nakazuje spróbować każdej potrawy, jednak warto zachować umiar i  spróbować wszystkiego po trochu. Niektóre ze świątecznych potraw można pozbawić nadmiaru kalorii, zmieniając składniki i sposób przygotowania, ale zachowując walory smakowe. Karpia…

Czy mężczyzna może nie miec ochoty na seks

Czy mężczyzna może nie mieć ochoty na seks?

Istnieją mity, które mówią, że faceci zawsze mają ochotę na seks. Są oni wzrokowcami i wystarczy widok ładnej kobiety, aby rozpalić mężczyznę. Nie jest to jednak do końca prawda. Mężczyzna podobnie jak kobieta może nie mieć ochoty na seks. Co więcej nie zawsze musi być to związane z jego stanem…

red-967997_1280

Lubisz używać kolorowych lakierów? Częste malowanie może mieć wpływ na stan Twoich paznokci. Dowiedz się, jak o nie zadbać

Podążasz za trendami w stylizacji paznokci, dlatego często używasz kolorowych lakierów? Czy masz świadomość, że systematyczne malowanie wpływa niekorzystnie na stan paznokci? Poznaj sposoby, dzięki którym przywrócisz im zdrowie i ładny wygląd.   Wpływ na kondycję paznokci ma nie tyle samo stosowanie lakierów, ale przede wszystkim częste stosowanie zmywacza. Sprawą…

pomysl-na-sylwestra-co-zrobic-zeby-ten-sylwester-byl-inny-niz-wszystkie_5852b311

5 pomysłów na taniego sylwestra

Niektórzy z nas, a może nawet większość podejmuje decyzje o spędzeniu sylwestra w ostatniej chwili. Jesteśmy ograniczeni czasem albo funduszami po drogich świętach. Dlatego warto zastanowić się jak spędzić tą wyjątkową sylwestrową noc nie nadszarpując domowego budżetu. Domówka Bardzo proste i tanie rozwiązanie. Żeby obniżyć koszty posiłków i napojów wyskokowych…

walka z nadwagą

Magicznych środków nie ma, ale można odchudzanie wspomagać Magicznych środków nie ma, ale można odchudzanie wspomagać

Skuteczne odchudzanie bez wysiłku byłoby dla wielu osób spełnieniem marzeń. Niestety, aby osiągnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę, trzeba działać kompleksowo i długotrwale. Dzisiejsze tempo i styl życia wcale odchudzaniu nie sprzyja. Siedzenie długie godziny w pracy, brak czasu na regularne ćwiczenia, bierny wypoczynek, nieregularne posiłki i stres, na który nasz…

mikołajkowe prezenty

Mikołajkowe prezenty dla nastolatek – co wybrać?

Gdy na sklepowych wystawach pojawiają się ozdobne pudełka z prezentami i akcesoriami świątecznymi wniosek może być tylko jeden – okres przedświąteczny rozpoczął się na dobre! Myślisz już o prezentach Bożonarodzeniowych dla swoich najbliższych? Nie zapomnij o pierwszym przystanku, czyli Mikołajkach! Masz w rodzinie licealistkę lub gimnazjalistkę i nie wiesz, jaki…

grill

Nietypowe potrawy, które przygotujesz na grillu wiszącym

Potrawy przygotowane na grillu nie tylko mają niepowtarzalny smak i zapach, ale także są dobre dla wszystkich dbających o dietę. Grillując żywność nie używamy tłuszczu, dlatego proces obróbki nie sprawia, że potrawa zyskuje na kaloryczności. Wręcz przeciwnie, część tłuszczu się wytapia. To wystarczający argument by zainwestować w grill wiszący. Istnieją…

kuchenka gazowa

Płyta gazowa wolnostojąca – kiedy sprawdzi się najlepiej?

Gaz nadal pozostaje najtańszym sposobem na gotowanie. Co więcej, także wiele nie trzeba płacić za kuchenki gazowe, dlatego też jest to sprawdzony wybór dla osób szukających oszczędności. W sklepach można znaleźć dużo różnych modeli kuchenek gazowych. Można podzielić je na dwa rodzaje – kuchenki z piekarnikiem, a także płyty gazowe,…

obiad do pracy

5 pomysłów na obiad do pracy?

W ostatnim czasie społeczeństwo zaczęło zwracać należytą uwagę na własne zdrowie oraz spożywane produkty. Starają się jeść o określonych godzinach by „napędzić” własny metabolizm, a produkty wybierają z dużą uwagą, przyglądając się ich składowi. Osoby pracujące powinny zjeść przynajmniej jeden posiłek w pracy (niekoniecznie musi być ciepły). Jeśli nie macie…